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    リラックス日・・・

    2011年04月11日 23:32

    今日のご依頼が昨日繰上げとなったので
    急きょリラックス日となりました。
    午前中は全身マッサージで疲れもとれて
    スッキリした気分でございます。
    午後からは5ヶ月ぶりのスポーツジムへ
    インストラクターもほとんど入れ替わって
    客も知らない顔になっておりました。
    筋トレもウエイトを下げないとキツイ
    やっぱりお腹まわりが脂肪でだぶついて
    おりました。

    広島ではじめたスポーツジム、その時は
    毎日4時間ほどのトレーニングの成果もあり
    40代でランキング第1位に輝いた時は
    体脂肪率は一ケタだったな~
    まぁ、仕事で使う筋肉とジムの筋トレとは
    違うようです。。。
    今度はいつ時間がとれるかな????

    さて、いよいよ明日はプロ野球の開幕です
    今年は阪神の優勝は間違いなてですぞ

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