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    ロングブレスダイエット

    2012年05月18日 23:09

    見ましたよTBSの「ロングブレスダイエット」・・・
    あれがホントに効果があるのであれば一番安くて
    やりやすいということになる

    広島のジムでインナーマッスルを鍛えるプログラム
    はボールに腰掛けて引きを吐いたり吸ったりして
    鍛えたことがございます。

    別に太っている訳ではございませんが、お腹周りを
    新庄や魔裟斗のようにスッキリして割れた腹筋を
    もっと鮮明に出したいのと体脂肪率一桁を復活する
    という目的でチャレンジすることにします

    明日はあちこちで「ロングブレス」をしている人を
    見ることになるでしょうね

    さて、本日は生野区の一戸建てまるごとクリーニング
    とにかく窓の多さでしたね。大きな窓は少ないですが
    小さい窓がやたらに多かった
    結局、明日午前中まで順延することに・・・・疲れた

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