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    ご飯が美味しい!

    2007年10月16日 20:36

    やっぱり秋なのでしょうか、本日の夕飯どんぶり茶碗にご飯を2杯
    胃袋におさまってしまいました

    メタボリック基準ってウエストが85cm以上ということですが
    4年前の体型であればピンポンでございました。
    今は鍛えに鍛えてウエスト73cm、体脂肪率10以下のすばらしい
    身体に大変身いたしました。
    それからというものは、食べても太る体質では無くなってしまった様で
    ご飯は沢山食べても平気でございます。
    勿論、チョコやビスケットなどお菓子も平気で食べています。

    その秘訣? それはスポーツクラブとの出合いでございます。
    毎日仕事が終わるとスポーツクラブで10時頃までいろんなメニュー
    に挑戦し、数ヶ月で身体が変化し、美しいと感じたことがキッカケ。
    それからというものは、スポーツクラブなしの生活は考えられなく
    なってしまいましたね。
    そして、ハウスクリーニングという仕事との出合い。これもそうとう
    ハードでございますので、体力が無ければ続かないでしょうね。
    いくら仕事で疲れていても、時間が少しでもあればスポーツクラブで
    トレーニングは欠かしません。
    ①身体に変化が出るまで諦めずに頑張ること
    ②休まずにスポーツクラブで汗を流すこと
    ③仕事の休みでもごろごろと寝ずにいつもと同じ生活リズムで過ごす
    ④外食は控えること

    さて、本日で堺・東区の一戸建て入居前のクリーニング終了。
    5LDKは、遣り甲斐がございました
    家中のフローリングもワックスででございました。
    窓・ワックスのテクニックはそうとうな腕前でございますよ
    ご依頼者のN様、ありがとうございました。インポート関連商品販売
    商売繁盛をお祈り申し上げます。

    ◆お引越し前後、年末年始のおそうじは堺平井店まで◆
     全国FC750加盟店中一般家庭売上げ第1位の堺平井店長
     テレビCMでお馴染みのhttp://www.osouji-sakaihirai.com
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